#46 Bald wird’s ernst: die Vielfalt der Geburtsvorbereitung

Bisher haben wir uns intensiv mit der körperlichen Entwicklung innerhalb der Schwangerschaft beschÀftigt. Aber es kommt die Zeit, in der man sich auch mental auf die Geburt vorbereiten sollte. Dazu werden von der Krankenkasse bezuschusste Geburtsvorbereitungskurse angeboten, deren Inhalt wir in der ersten HÀlfte der Folge beschreiben.

Vielleicht ist es die persönlichste Folge von Clitoria’s Secrets. Wir erweitern den Podcaster*innen-Kreis um ein paar Familienmitglieder…

Doch es gibt auch Paare, die sich -neben einem Eigenstudium- (zusĂ€tzlich) fĂŒr alternative Geburtsvorbereitungen zum klassischen Kurs entscheiden. Diese Kurse basieren oftmals auf dem Konzept der Hypnotherapie. DafĂŒr hat sich auch Katrin entschieden. Sie hat sich mit der Methode “Die friedliche Geburt” vorbereitet.
Um etwas mehr ĂŒber diese Methode zu erfahren, haben wir Kristin Graf eingeladen. Sie ist die Schöpferin von “Die friedliche Geburt” und erzĂ€hlt, wann und wie man sich mit der Methode vorbereiten kann. Wir rĂ€umen mit dem Stigma um Hypnose auf und Kristin beschreibt, wie ihr Kurs Ängste auflösen und Schmerzen lindern kann. Wir sind der Meinung, dass ein positiver Fokus auf die Geburt eine tolle Vorbereitung sein kann! NatĂŒrlich erfahren wir auch, wie Katrin das Konzept unter Geburt anwenden konnte.

Unser GesprĂ€ch mit Kristin bildet die zweite HĂ€lfte der Folge und ist ein hörenswertes Interview geworden – viel Spaß!

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  • Unsere GĂ€stin in dieser Folge ist Kristin Graf. Sie stellt ihre Methode “Die friedliche Geburt” vor. Wir danken dir fĂŒr das schöne GesprĂ€ch!
  • Kurse zur Geburtsvorbereitung auf familienplanung.de
  • Mehr zu Angst vor der Geburt auf familienplanung.de
  • Infos zur Geburtsvorbereitung auf schwanger-in-bayern.de (auch fĂŒr Bewohner*innen anderer BundeslĂ€nder interessant 😉 )

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Besten Dank fĂŒr die kreative UnterstĂŒtzung in Sachen Coverbild [Oliver Köbler] und Jingle [Michael Bloß] und [Leon Herzog] !

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