#38 Impfen bei Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit

Um auf die häufigen Fragen zu Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit in Bezug auf die COVID-19-Impfung zu reagieren, gibt es nun ein Corona-Update. Wir erklären die aktuelle Studienlage, welche Neuigkeiten zu beachten sind und warum geimpfte Stillende den Checkpot gezogen haben!
Wir wollen darauf hinweisen, dass die Inhalte der Folge momentan relativ schnell an Aktualität verlieren, bitte infomiert euch über die aktuelle Sachlage (Links in den Folgennotizen).

Die erste Hälfte der Folge geben wir auch ein kleines privates Update. Wir sprechen über Katrins Schwangerschaft und ja, auch bei Ronja war was los. Updates wo man hinhört. Viel Spaß!

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#37 Sex in der Schwangerschaft

It’s gettin’ juicy.

Die Folge strotzt nur so vor Sensationen. Wir stellen euch die drei beliebtesten Stellungen in der Spätschwangerschaft vor und erkären, wie sich ein schwangerer Körper auf die Libido auswirkt. Außerdem geben wir eine Kleinigkeit preis, die alles verändert…

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#36 Sport in der Schwangerschaft

“Manche sagen dies, andere sagen das” – aber was stimmt denn nur? Ist viel oder wenig Sport in der Schwangerschaft ratsam?

Weil Deutschland zu den zehn Nationen zählt, bei der über die Hälfte der Bevölkerung adipös ist, verfasst Katrin gleich zu Beginn der Folge ein noch nie dagewesenes Vorwort. Spätestens dann ist klar, dass Bewegung in der Schwangerschaft genau das Richtige ist. Das vorherige Bewegungslevel bestimmt die Intensität.

In Folge 29 sprechen wir über Betätigungen, die man sicherhaltshalber lassen sollte und über konkrete Sportarten, die empfohlen werden.
Es gibt überzeugende Vorteile, wenn man sich in der Schwangerschaft viel bewegt. Um nur ein Beispiel zu nennen: die Schwangere hat eine geringere Wahrscheinlichkeit einer postpartalen Depression.

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#34 Die Tücken und Phänomene des ersten Trimesters

Auch wenn es im ersten Trimester äußerlich kaum Veränderungen gibt, passiert im Körper schon unendlich viel. Die Ursache einiger Veränderungen ist das Wachsen der Gebärmutter, welches sich auf die umliegenden Organe auswirkt und -leider häufig- Beschwerden bereitet. In dieser Folge sprechen wir anhand eurer Sprachnachrichten über allerlei Strapazen und Zimperleinchen, die während der ersten drei Monate auftreten können.
Von Anleitungen zur Darmmassage (Fürze!) bis hin zu einer medizinischen Erklärung fürs Ziehen im Unterleib ist alles dabei.

Die Folge ist voll mit #lifehacks für deine ersten 12 Wochen Schwangerschaft

Uns würden eure Geschichten zum Gedankenkarussell der ersten Wochen interessieren. Wie geht ihr, oder seid ihr mit eurem Geheimnis umgegangen? Konntet ihr das auf der Arbeit gut verbergen? Schreibt uns gerne über Twitter, Instagram, Facebook oder hinterlasst einen Kommentar auf unserer Website.

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#31 Schwanger!? Die erste Untersuchung

Der Schwangerschaftstest ist positiv und wie geht es weiter?? In der Regel muss erst mal gewartet werden…aber irgendwann ist sie da, die erste Untersuchung in der gynäkologischen Praxis.

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Katrin und Ronja klären über diesen ersten Besuch auf: über den Basisultraschall, weitere Untersuchungen und die Anamnese, also das Gespräch zwischen Arzt/Ärztin und werdender Mutter über die Rahmenbedingungen der Schwangerschaft. Und natürlich wird der Entbindungstermin errechnet.
Die Folge ist als Checkliste gedacht, um euch auf die erste Untersuchung vorzubereiten und euch die Möglichkeit zu geben, Einfluss auf für euch wichtige Themen zu nehmen und diese abzuklären.

Ronjas skurrilste Erkenntnis dieser Folge ist, dass Kleinkinder in manchen Fällen eine große Gefahr für das ungeborene Kind darstellen – aber das klären wir in der Folge auf.

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#29 Glücklose Schwangerschaften

“Man hört selten darüber, dafür dass es eigentlich so häufig passiert. Wie wir im Nachgang erfahren haben.”

Aborte einer Schwangerschaft passieren deutlich häufiger als erwartet. Viele werdende Eltern teilen ihre Erfahrungen nie oder erst nachdem die Erfahrung des frühen Endes der Schwangerschaft verarbeitet ist. Häufig wird erst dann bemerkt, dass viele Paare ähnliche Erfahrungen gemacht haben.

Zwischen 50 – 70 % aller Schwangerschaften enden frühzeitig oder glücklos.

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#27 Stigma Schwangerschaftsabbruch

Der Ton in Folge 27 ist nicht ganz so lockerflockig, was der Ernsthaftigkeit des Themas geschuldet ist. Ronja und Katrin sprechen in diesem ersten Teil zum Thema über die (u.a. rechtlichen) Rahmenbedingungen eines Schwangerschaftsabbruchs in Deutschland. Genauer gesagt gibt es verschiedene Indikationen, die einen Schwangerschaftsabbruch in Deutschland ermöglichen. Eine Indikation für einen straffreien Schwangerschaftsabbruch ist zum Beispiel ein Abbruch nach der sog. Beratungsregelung.

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#26 Schwanger oder nicht?

Da Ronja glaubt, dass nicht die Bibel, sondern der Beipackzettel eines Schwangerschaftstests das meistgelesene Schriftstück auf der Welt ist, braucht es dringend eine Folge dazu! Keine Panik – ist natürlich nur ein Scherz. Naja, so halb.

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#24 Virtuelle Beratung zum Kinderwunsch

Bevor man hemmungslosen und ungeschützten Sex hat, helfen wenige, vorbereitende Dinge das kindliche Erkankungsrisiko zu verringern. Und über diese Dinge sprechen Katrin und Ronja in dieser Folge.

Solltet ihr oder eure Partnerin also nicht nur jetzt, sondern irgendwann mal Lust auf Mutterschaft verspüren: spannt die Lauscher!

Natürlich sprechen wir am Anfang der Folge auch über unsere Corona-Updates. Wer die skippen will, kann die Kapitelmarken nutzen und zu einem späteren Zeipunkt in der Folge springen. Beim nächsten Mal könnt ihr euch auch auf Neuigkeiten von Jula freuen…

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#23 Schwangerschaft, stillen und Geburt in den Zeiten von Corona.

Das Coronavirus beherrscht momentan unseren Alltag und löst in den Köpfen mancher Schwangeren etwas Unruhe aus. Um hier mit verlässlichen Antworten Sicherheit zu geben (Spoiler: die Antworten geben Sicherheit, versprochen!) haben wir fix eine Sonderfolge produziert.

Wir sprechen über

  • die Verlässlichkeit der momentanen Informationen
  • die Schwangerschaft und ein potentielles Risiko
  • die Geburtsvorbereitung
  • die Geburt
  • die Situation in den Kliniken
  • die Stillzeit

Falls dich nur ein Teil interessiert, kannst du die Kapitelmarken benutzen. So kannst du schnell zu dem Thema in der Episode springen, das dich interessiert.

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